Мы были на семинаре по йоге у Павла Борисовича Ченцова, в поселке Героевское, что под Керчью. Семинар оставил незабываемые впечатления. Мы занимались два часа на рассвете и еще два часа вечером. Практиковали дыхательные и медитативные практики, делали комплексы, узнали много интересных и полезных для здоровья конкретных вещей (например, гормональная гимнастика, гимнастика после душа, массаж позвоночника и живота). Интенсив на берегу моря дает очень много. В первую очередь, стимул для дальнейшего развития и понимание основ. Желание продвигаться и заниматься не только потому, что нужно, но и потому, что просто ощущаешь потребность. Чисто на физическом уровне - повысилась эластичность связок, гораздо проще стало делать какие-то упражнения. Было время обсудить детали, углубиться в подробности, задавать бесконечные вопросы и обсуждать ощущения - в течение года такая возможность бывает не всегда. Осталось ощущение безграничного счастья. Огромное спасибо Учителю, Павлу Борисовичу, за этот семинар. Приезжайте, люди!

После долгой зимы, особенно после работы, где
стресс и болезни неизбежны и опустошают наш с вами организм, потому что нет
взаимодействия с природой и должных тренировок, я задумалась о том, как бы мне
летом поправить здоровье и обрести новых знаний для моей йогической практики. И
решение было быстро найдено! Читаем до конца и будет нам с вами счастье!

19 июля 2018 года я вновь отправилась в путешествие, а именно на семинар по
классической йоге, который проходил в Крыму, в посёлке Курортное, г. Феодосия.
Отличительная черта данного практикума в том, что материал никогда не
повторяется, а на обычных занятиях он особо не рассматривается. Знания же,
полученные мной на этом мероприятии, я успешно применяю как в работе с
учениками, так и повседневной жизни.

«112 путей Шивы для познания устройства себя и Мироздания» - так называлась
тема нашей июльской практики, на которой рассматривались следующие вопросы:

• Что такое классическая йога и её истоки;

• Практика работы с состояниями и энергетическими телами;

• Энергетическая работа с органами, тканями, клетками;

• Воздействие звуков, мантр, янтр на состояние и сознание + работа с ними;

• Освоение Дхараны и Дхьяна;

• Работа с чакрами, гунами, стихиями;

• Диагностика состояния органов и восстановление их функций;

Большое внимание мы уделили первым 3-м путям, связанным с пранаямой (дыханием).
Учитель подробно рассказал о различных техниках дыхания для очищения
энергетических каналов, а также правильности выполнения упражнений. Я получила
неоценимый теоретический и практический опыт, потому что каждый, практикующий
йогу, знает, что самое главное – это дыхание, без которого трудно добиться
высоких результатов как в духовном, так и физическом аспектах. И конечно же,
все новые знания я привезла домой, и непременно буду применять их в течении
этого года на наших занятиях.

Так же расскажу немножко о месте, где все это происходит: нам открылись
великолепные пейзажи с могучими горами, живописными скалами, чистейшим
воздухом, бездонным голубым небом над головой и палящим солнцем в нём, а также
бескрайнее море. Ни одно помещение не способно дать то, о чём мечтает каждый
человек – ощутить, что Ты и Природа – едины. Занимаясь утром и вечером на
высокой горе приветствуя Солнце и прощаясь с ним, внимая звукам окружающей
среды, удалось почувствовать, что Ты часть огромной Вселенной. Данное состояние
нельзя описать словами, его можно только самому испытать, и каждый из нас
почувствовал это!

Именно поэтому я рекомендую каждому человеку хоть раз в жизни принять решение и
посетить это мероприятие, чтобы на пару недель отключиться от суетливой
городской жизни и вместе с нами сделать настоящую перезагрузку своего тела и
ощущения себя в этом мире.